moku人でも使用している筋トレ器具、使用しておすすめできるトレーニング器具。
アームレスリング用に、トレーニングする上で便利そうなdiyでも作れる自作器具を紹介しています。

自作のファットグリップで太い前腕を手に入れる!
今回は自作のファットグリップを紹介します。
「ファットグリップ」とは、ダンベル・バーベル・懸垂などでトレーニングを行う際、簡単にグリップ部分に装着できる前腕強化器具です。
前腕のトレーニングをする時、ダンベルなどのシャフト?グリ...

アームレスリングが強くなりたい奴必見!自作アームレスリグマシン
「アームレスリングが強くなりたい。」そんな思いを抱いたことはありませんか?
今回い紹介するのは、より実践に近い形でアームレスリングのトレーニングができる、自作のアームレスリング強化器具です。
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自作トレーニング器具・ダンベル?ワンハンドルバー
自作トレーニング器具の一番人気!?
アームレスラーなら、ちょっと気になるトレーニング器具の紹介です。
握りこんだ瞬間、ダンベルでは感じられないフィット感。より対戦相手の手を握りこんだ時のような自然な感触。しかも、握り込めないゴツい...

アームレスリング台を自作する!
俺は自分で作る!DIYで作るアームレスリング台。
「moku人とは?」にも書きましたが、知人より木材製のテーブルの廃材を頂いたのでのアームレスリング台を自作してみました。
作っている最...