筋トレ器具

自作トレーニング器具

自作のファットグリップで太い前腕を手に入れる!

今回は自作のファットグリップを紹介します。 「ファットグリップ」とは、ダンベル・バーベル・懸垂などでトレーニングを行う際、簡単にグリップ部分に装着できる前腕強化器具です。 前腕のトレーニングをする時、ダンベルなどのシャフト?グリ...
自作トレーニング器具

自作トレーニング器具・ダンベル?ワンハンドルバー

自作トレーニング器具の一番人気!? アームレスラーなら、ちょっと気になるトレーニング器具の紹介です。 握りこんだ瞬間、ダンベルでは感じられないフィット感。より対戦相手の手を握りこんだ時のような自然な感触。しかも、握り込めないゴツい...
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